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【呼和浩特旅行社】夏季旅游常识

2023-04-17 09:43:58

呼和浩特旅行社

现在气温越来越高,马上就到夏季了,也到了人们外出旅游的旺季,那么,在夏季旅游时需要注意什么?呼和浩特旅行社建议您:

着装 

外出旅游穿着上首先要“舒服”,比如说鞋:尽量不要穿过硬的皮鞋,特别是新鞋,以防磨出血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳。外出时可以戴一顶遮阳帽或使用防晒伞,因为夏天阳光强烈,紫外线的长波对人的皮肤伤害很大,长时间阳光直晒会让人感到头晕,皮肤会晒裂,严重者会引起各种皮炎。

饮食 

外出旅游因水分消耗大,所以多食汤食及清淡食品为佳,多吃新鲜蔬菜、水果,可适当配些瘦肉,尽量少食油炸、油腻食品,以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉,又加上干渴,于是不管三七二十一,痛痛快快地饮一顿,其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标,有的地方污染很严重,饮用后对健康不利。 

住宿 

应选择通风透光的旅店,有条件的选择有星级的宾馆,睡觉前可以洗个热水澡、泡泡脚,如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环,睡觉时尽量不要整夜开着空调,以免受凉,第二天会浑身无力。

防中暑 

穿浅色衣服。因为白色、浅色衣服吸热慢,散热快,穿着凉爽;而黑色或蓝色衣服吸热快,散热慢,穿着闷热,容易中暑。戴隔热草帽,编织草帽的原料多为空心,里面储存有一定数量的空气,而空气是热的不良导体。另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用。中午要休息,早晨天气凉爽,出发时间应该早些。到了中午就休息,下午三四点钟以后再活动。多喝淡盐开水,夏季旅游出汗多,体内盐分减少,而多喝些淡盐开水,可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时,要少量多次地喝,才能有作用。带防暑药物。夏季外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水等药物。一旦发生中暑,应将病人抬到阴凉通风处躺下,并让病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒,可用手指掐压病人的人中穴,当病人好转时再送往附近医院治疗。

以上就是在夏季旅行时需要注意的问题,呼和浩特旅行社以旅游观光、商务考察、休闲、渡假、疗养为主要经营业务,大力开发主题内蒙古旅游线路、专项旅游、个人自助旅游、内蒙古大草原旅游等特色多元化旅游产品,并承接会务、会展、订车、订房、等业务。


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